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- [Palpitações e Ansiedade: Quando o Coração Dispara Sem Motivo Aparente](https://marcodemelomartins.pt/palpitacoes-e-ansiedade/): Sente o coração a disparar subitamente e teme um problema cardíaco? Descubra porque exames normais descartam o enfarte e como a medicação e a terapia abordam o falso alarme das palpitações e da ansiedade.
- [Tudo Normal nos Exames e Continua com Tonturas? O Que Pode Estar a Acontecer](https://marcodemelomartins.pt/tonturas-cronicas-exames-normais/): Fez exames exaustivos mas continua a sentir tonturas persistentes sem causa orgânica? Conheça a Vertigem Postural-Percetual Persistente (PPPD) e saiba como a psicologia clínica e a reabilitação atuam no reajuste do equilíbrio.
- [Fobia a Botões: Causas, Sintomas e Tratamento](https://marcodemelomartins.pt/fobia-a-botoes/): A fobia a botões é uma fobia específica pouco conhecida, em que o nojo tem um papel central. Perceba o que a explica e o que a evidência diz sobre o tratamento,
- [Ataques de Pânico em Situações Específicas: O Que Isso Revela](https://marcodemelomartins.pt/ataques-de-panico-situacoes-especificas/): Ataques de pânico que só surgem ao conduzir, voar ou falar em público não são iguais aos que aparecem sem aviso. E isso muda o tipo de tratamento mais indicado.
- [Tripofobia (Medo e Repulsa a Padrões Geométricos): Critérios, Origens e Enquadramento Clínico](https://marcodemelomartins.pt/tripofobia-medo-de-padroes-e-buracos/): Sente aversão ou náuseas perante aglomerados de pequenos buracos ou padrões geométricos? Conheça a investigação científica sobre a tripofobia e descubra como a exposição gradual e a psicologia clínica ajudam a neutralizar esta resposta.
- [Gefirofobia (Medo de Pontes e Túneis): Critérios de Diagnóstico, Origens e Tratamento com Evidência Científica](https://marcodemelomartins.pt/gefirofobia-medo-de-pontes-e-tuneis/): O medo irracional de cruzar pontes ou túneis condiciona a sua autonomia na estrada? Conheça os critérios clínicos da gefirofobia, as origens deste bloqueio e descubra como a realidade virtual permite recuperar a confiança ao volante.
- [Ornitofobia (Medo de Pássaros): Critérios de Diagnóstico, Origens e Tratamento com Evidência Científica](https://marcodemelomartins.pt/tratamento-ornitofobia/): Sofre de medo de pássaros? Conheça os critérios clínicos da ornitofobia, as origens deste medo e descubra como a realidade virtual e a exposição gradual ajudam a recuperar a autonomia nos espaços públicos.
- [Cinofobia (Medo de Cães): Critérios de Diagnóstico, Vias de Aquisição e Tratamento com Evidência Científica](https://marcodemelomartins.pt/tratamento-cinofobia/): A cinofobia ou medo de cães afeta o quotidiano de muitas pessoas. Conheça os critérios de diagnóstico, como se desenvolve esta fobia e de que forma a terapia com realidade virtual e exposição gradual ajudam a superá-la.
- [Aracnofobia: Critérios Diagnósticos, Prevalência e Tratamento com Evidência Científica](https://marcodemelomartins.pt/aracnofobia-criterios-prevalencia-tratamento/): Aracnofobia: critérios diagnósticos, prevalência e tratamentos eficazes, incluindo exposição e Realidade Virtual, numa síntese clara baseada na evidência científica.
- [Perturbação da Personalidade Dependente: Estrutura, Critérios de Diagnósticos e Evidência de Tratamento](https://marcodemelomartins.pt/perturbacao-personalidade-dependente/): A Perturbação da Personalidade Dependente envolve medo de autonomia e necessidade intensa de apoio emocional. Neste artigo explico a estrutura clínica e o que a evidência diz sobre o tratamento.  
- [Perturbação Evitante da Personalidade: Estrutura, Critérios Diagnósticos e Evidência de Tratamento](https://marcodemelomartins.pt/perturbacao-evitante-da-personalidade/): O anseio por proximidade é intenso, mas o medo da rejeição transforma a evitação numa defesa. Conheça a estrutura, os critérios e os tratamentos para a Perturbação Evitante da Personalidade.
- [Depressão Pós-Parto: Diagnóstico, Prevalência e Abordagem Terapêutica](https://marcodemelomartins.pt/depressao-pos-parto/): Ter um filho é frequentemente descrito como um dos momentos mais felizes da vida de uma mulher. Por isso, quando a tristeza e o vazio tomam o lugar que se esperava que fosse ocupado pela alegria, muitas mulheres sentem-se, além do sofrimento psíquico decorrente desta condição clínica, sentem-se confusas, culpadas ou mesmo envergonhadas. A depressão pós-parto não é fraqueza nem falta de amor pelo bebé. Tampouco é um defeito de carácter. É uma perturbação depressiva com critérios diagnósticos bem definidos, prevalente e, sobretudo, tratável. Este artigo explica o que a evidência científica e a prática clínica dizem sobre a depressão pós-parto: […]
- [Burnout: o que é, porque acontece e como se trata](https://marcodemelomartins.pt/burnout-esgotamento-profissional/): O burnout é um fenómeno ocupacional marcado por exaustão emocional, distanciamento do trabalho e redução da realização pessoal. Exige avaliação clínica rigorosa.
- [Perturbação Obsessivo‑Compulsiva da Personalidade: características, causas e tratamento](https://marcodemelomartins.pt/personalidade-obsessivo-compulsiva/): Rigidez, perfeccionismo e culpa moral persistente: a Perturbação Obsessivo-Compulsiva da Personalidade não deve confundir-se com a perturbação obsessivo-compulsiva. Neste artigo, exploro a sua origem, o funcionamento clínico e as abordagens de tratamento com maior evidência.
- [Distimia: causas, sintomas e tratamento](https://marcodemelomartins.pt/distimia-causas-sintomas-e-tratamento/): A distimia é uma perturbação depressiva persistente, com humor cronicamente baixo e impacto menos pronunciado, mas contínuo, no funcionamento emocional e diário.
- [Perturbação Bipolar: causas, sintomas e tratamento](https://marcodemelomartins.pt/perturbacao-bipolar/): A Perturbação Bipolar é uma condição marcada por alterações profundas do humor e da energia, exigindo diagnóstico rigoroso e tratamento integrado.
- [Psicoterapia Online ou Presencial: Qual Escolher?](https://marcodemelomartins.pt/psicoterapia-online-ou-presencial/): Psicoterapia online ou presencial: o que mostra a investigação sobre eficácia, o que essa investigação pode não captar, e uma perspetiva clínica honesta sobre quando cada modalidade faz realmente sentido.
- [Quantas Sessões de Psicoterapia Preciso?](https://marcodemelomartins.pt/sessoes-de-psicoterapia/): Quantas sessões de psicoterapia são realmente necessárias? Um olhar prático sobre o número de sessões habitual em perturbações comuns, o que muda em quadros mais graves ou com historial psiquiátrico, e o que a investigação científica confirma sobre esta relação.
- [O Custo da Psicoterapia em Portugal](https://marcodemelomartins.pt/custo-da-psicoterapia-em-portugal/): Quanto custa uma consulta de psicologia em Portugal, o que explica as diferenças de preço entre profissionais, o papel dos seguros de saúde na comparticipação, e porque o valor de uma sessão isolada não é o critério mais importante a considerar.
- [Como Escolher um Psicólogo Clínico em Portugal: Critérios Que Realmente Importam](https://marcodemelomartins.pt/como-escolher-psicologo-clinico/): Como escolher um psicólogo clínico em Portugal: os critérios a verificar antes da primeira consulta, desde a inscrição na Ordem e o título de especialista até à abordagem terapêutica e aos sinais de alerta a não ignorar.
- [Psicólogo ou Psiquiatra? Como Escolher a Ajuda Certa em Portugal](https://marcodemelomartins.pt/psicologo-ou-psiquiatra-portugal/): Psicólogo ou psiquiatra? Formação, competências e um critério prático para saber por onde começar, com a realidade concreta do acesso a cuidados de saúde mental em Portugal, incluindo tempos de espera no SNS e o que muda ao optar pelo setor privado.
- [Perturbação Narcísica da Personalidade: um olhar clínico aprofundado](https://marcodemelomartins.pt/perturbacao-narcisica-da-personalidade/): Por detrás da grandiosidade, há vergonha e vazio. Um olhar clínico rigoroso sobre a Perturbação Narcísica da Personalidade: as três leituras teóricas da sua origem psicológica, o que a evidência empírica confirma e desafia, e o que se sabe hoje sobre o tratamento.
- [Terapia de Realidade Virtual (VR): Como Funciona, Quem Pode Beneficiar e Porque Está a Transformar o Tratamento da Ansiedade e Fobias](https://marcodemelomartins.pt/terapia-realidade-virtual-2/): A Terapia de Realidade Virtual permite recriar, de forma controlada e segura, os cenários que desencadeiam ansiedade e fobias. Ao ativar os mesmos circuitos cerebrais envolvidos no medo real, a VR acelera a exposição terapêutica, facilita a aprendizagem emocional e transforma a forma como tratamos perturbações de ansiedade na prática clínica.
- [Astrafobia e Brontofobia: Quando o Medo de Tempestades se Torna Desproporcional](https://marcodemelomartins.pt/astrafobia-e-brontofobia/): Fobias de tempestades envolvem respostas ansiosas desproporcionais a estímulos meteorológicos, marcadas por antecipação, hipervigilância e processamento sensorial intensificado.
- [Ansiedade de Separação em Adultos: quando a ausência ativa o medo, vulnerabilidade e traços de personalidade específicos](https://marcodemelomartins.pt/ansiedade-de-separacao-em-adultos/): Frequentemente desvalorizada, a ansiedade de separação em adultos manifesta-se através de um medo intenso de afastamento e de um impacto profundo na autonomia quotidiana. Conheça os sinais clínicos desta perturbação e saiba quando procurar apoio especializado.
- [Perturbação Dismórfica Corporal: quando o corpo se transforma num foco de sofrimento psíquico](https://marcodemelomartins.pt/perturbacao-dismorfica-corporal/): A Perturbação Dismórfica Corporal é uma condição marcada por uma preocupação obsessiva com um hipotético defeito físico, gerando grande sofrimento, isolamento social e comportamentos repetitivos. Conheça as manifestações clínicas, a comorbilidade com a depressão e as abordagens terapêuticas baseadas na psicoterapia e na psiquiatria.
- [Insónia: causas, sintomas e tratamento](https://marcodemelomartins.pt/insonia-perturbacoes-do-sono/): A insónia é uma perturbação do sono marcada por dificuldade em adormecer, manter o sono ou descansar de forma reparadora. Pode surgir isoladamente ou associada a ansiedade, stress ou alterações do humor, afetando energia, concentração e bem‑estar.
- [Nictofobia (Medo do Escuro): Causas, Significados e Tratamento em Adolescentes e Adultos](https://marcodemelomartins.pt/nictofobia-medo-do-escuro/): A Nictofobia é o medo intenso do escuro que afeta adolescentes e adultos, perturbando o sono e a sensação de segurança. Neste artigo explico as causas, os significados psicológicos e inconscientes associados à escuridão, e as opções de tratamento, incluindo exposição gradual e Realidade Virtual.
- [Ataques de Pânico Noturnos: Causas, Sintomas e Tratamento](https://marcodemelomartins.pt/ataques-de-panico-noturnos/): Os ataques de pânico noturnos são episódios súbitos de terror que despertam o indivíduo do sono, com sintomas intensos e sensação de emergência. Saiba porque acontecem e como tratá‑los.
- [Perturbações do Sono: Causas, Sintomas e Tratamento](https://marcodemelomartins.pt/perturbacoes-do-sono/): Conheça as principais causas, sintomas e abordagens terapêuticas para as perturbações do sono. Descubra como recuperar o equilíbrio e melhorar o seu descanso.
- [Hipocondria: Causas, Sintomas e Tratamento](https://marcodemelomartins.pt/hipocondria/): Hipocondria: o que mudou na classificação clínica (DSM-5), causas, diagnóstico diferencial, tratamento, e o papel da cibercondria na ansiedade de saúde atual.
- [Emetofobia: Causas, Sintomas e Tratamento](https://marcodemelomartins.pt/emetofobia/): Emetofobia (medo de vomitar): sintomas, causas e tratamento, incluindo por que é frequentemente confundida com anorexia ou perturbação de pânico.
- [PTSD (Perturbação de Stress Pós-Traumático): Causas, Sintomas e Tratamento](https://marcodemelomartins.pt/ptsd-perturbacao-stress-pos-traumatico/): PTSD (Perturbação de Stress Pós-Traumático): sintomas, causas e tratamento com evidência científica, incluindo o debate em torno do EMDR e o papel da Realidade Virtual.
- [Perturbação Obsessivo-Compulsiva: Causas, Sintomas e Tratamento com Realidade Virtual](https://marcodemelomartins.pt/perturbacao-obsessivo-compulsiva/): Perturbação Obsessivo-Compulsiva: o que a distingue de um traço de personalidade, o que a evidência diz sobre o tratamento, e o papel da Realidade Virtual.
- [Acrofobia: Medo de Alturas, Sintomas e Tratamento com Realidade Virtual](https://marcodemelomartins.pt/acrofobia-medo-de-alturas-realidade-virtual/): Medo intenso de alturas que surge mesmo em locais seguros. A acrofobia causa evitamento e ansiedade marcada; a Terapia de Exposição com Realidade Virtual é hoje o tratamento mais eficaz.
- [O papel da emoção na psicoterapia: como a mudança acontece ao nível emocional e relacional](https://marcodemelomartins.pt/o-papel-da-emocao-na-psicoterapia/): A emoção organiza a experiência. Na psicoterapia, é transformada por interpretação, regulação e integração afetiva — da psicanálise à TCC, ACT, DBT, mentalização e abordagens experienciais. A mudança profunda acontece na relação terapêutica, onde o afeto é reconhecido e integrado com rigor clínico.
- [A relação terapêutica: o fator mais importante na psicoterapia](https://marcodemelomartins.pt/relacao-terapeutica-psicoterapia/): A relação terapêutica não é só um contexto agradável — é, segundo décadas de investigação e séculos de pensamento clínico, o fator mais determinante para o sucesso da psicoterapia.
- [Psicoterapia Baseada em Evidência: o que significa na prática clínica](https://marcodemelomartins.pt/psicoterapia-baseada-evidencia/): O que significa realmente 'psicoterapia baseada em evidência'? Não é seguir um manual à risca — é integrar investigação, experiência clínica e a pessoa que temos à nossa frente. Neste artigo, explico como estes três pilares se articulam na prática.
- [O ciclo da ansiedade patológica: como se forma, como se mantém e como se quebra](https://marcodemelomartins.pt/ciclo-da-ansiedade-patologica/): Como a ansiedade patológica se instala e se mantém através de um ciclo previsível. E como a exposição a pode ajudar a quebrar.
- [Luto patológico: curso, sintomas e tratamento](https://marcodemelomartins.pt/luto-patologicos-curso-sintomas-tratamento/): O luto é uma experiência humana profunda e inevitável. Para a maioria das pessoas, a dor vai-se transformando e permitindo retomar a vida. Quando o sofrimento permanece intenso, fixo e incapacitante, falamos de luto prolongado. Reconhecer estes sinais é essencial, porque o luto patológico é tratável e a intervenção clínica pode devolver estrutura, sentido e esperança.
- [Quando o Medo Específico É Parte de um Quadro Mais Amplo: Realidade Virtual e Ansiedade](https://marcodemelomartins.pt/realidade-virtual-ansiedade/): Mas a experiência clínica mostra algo que a literatura científica confirma de forma sistemática: estas fobias raramente existem isoladas.
- [Anorexia Nervosa: Causas, Sintomas e Tratamento](https://marcodemelomartins.pt/anorexia-nervosa/): A anorexia nervosa é uma perturbação psiquiátrica grave, marcada por restrição alimentar, medo de ganhar peso e distorção da imagem corporal. Este artigo resume as causas, os mecanismos psicológicos essenciais e as abordagens de tratamento com melhor evidência.
- [Perturbação da Personalidade Borderline: Causas, Sintomas e Tratamento](https://marcodemelomartins.pt/perturbacao-personalidade-borderline/): A perturbação da personalidade borderline é mais do que instabilidade emocional. É uma perturbação profunda da identidade e das relações com raízes no desenvolvimento precoce. Conheça as causas, os sintomas e os tratamentos com evidência científica.
- [Terapia Focada na Transferência](https://marcodemelomartins.pt/terapia-focada-na-transferencia/): A TFP oferece uma teoria coerente da patologia da personalidade, um método de avaliação maduro e evidência empírica acumulada ao longo de décadas. Uma abordagem que, no contexto português, permanece subrepresentada e que merecia maior atenção clínica e académica.
- [Realidade Virtual no Tratamento da Ansiedade: Uma Abordagem Clínica Estruturada](https://marcodemelomartins.pt/psicologo-realidade-virtual-porto/): A Realidade Virtual é uma técnica, não um modelo terapêutico. A sua eficácia depende de estar integrada num protocolo clínico estruturado, numa abordagem psicoterapêutica definida e numa relação terapêutica que sustente o processo.
- [Depressão: Causas, Sintomas e Tratamento](https://marcodemelomartins.pt/depressao-causas-sintomas-e-tratamento/): A depressão é mais do que tristeza — é uma alteração profunda do humor, da vontade e do corpo. Conheça as causas, os sintomas e os tratamentos com evidência científica.
- [Ansiedade Generalizada: Causas, Sintomas e Tratamento](https://marcodemelomartins.pt/ansiedade-generalizada/): A ansiedade generalizada é mais do que preocupação. É um estado de alerta constante que esgota o corpo e a mente. Conheça as causas, os sintomas e os tratamentos disponíveis.
- [Ansiedade Social: Causas, Sintomas e Tratamento](https://marcodemelomartins.pt/ansiedade-social/): A ansiedade social não é timidez. É um medo intenso do julgamento dos outros que limita a vida profissional, relacional e social. Conheça as causas, os sintomas e os tratamentos disponíveis.
- [Perturbação de Pânico: Causas, Sintomas e Tratamento](https://marcodemelomartins.pt/perturbacao-de-panico/): O que distingue um ataque de pânico da perturbação de pânico, porque se desenvolve e como se trata. Informação clínica fundamentada, por psicólogo no Porto. 
- [Nunca fomos tão livres. Nunca estivemos tão sós.](https://marcodemelomartins.pt/relacionamentos-na-modernidade/): O amor romântico é uma invenção histórica e relativamente recente. Nunca fomos tão livres para escolher quem amar — e nunca estivemos tão sós para o fazer. Uma reflexão sobre autonomia, vínculo e as contradições da intimidade contemporânea.
- [Claustrofobia: Medo de Espaços Fechados e o que a Realidade Virtual Pode Fazer](https://marcodemelomartins.pt/claustrofobia-medo-realidade-virtual/): A claustrofobia afecta elevadores, transportes públicos, multidões e outros espaços fechados. Percebe como funciona este medo e de que forma a terapia por realidade virtual pode ajudar no seu tratamento.
- [Fobia de Animais (Zoofobia): O Medo que Prejudica o Dia a Dia e Como a Realidade Virtual Pode Ajudar](https://marcodemelomartins.pt/tratamento-fobia-animais/): A fobia de animais é uma das perturbações de ansiedade mais comuns e das mais limitantes no quotidiano. A exposição com Realidade Virtual permite trabalhar o medo de forma gradual, segura e clinicamente estruturada.
- [TOC de Contaminação: Compreender o Ciclo da Ansiedade e o caminho para a Liberdade](https://marcodemelomartins.pt/poc-de-contaminacao/): A POC de contaminação não é uma questão de higiene, mas de ansiedade. Compreenda o mecanismo cerebral de 'falsa segurança' e como a exposição clínica estruturada permite quebrar este ciclo exaustivo.
- [Claustrofobia na Ressonância Magnética: Porque Surge e Como a Realidade Virtual Ajuda a Reduzir o Medo](https://marcodemelomartins.pt/claustrofobia-ressonancia-magnetica/): A claustrofobia na ressonância magnética é uma experiência real e intensa para muitas pessoas. Neste artigo explico porque surge e como a Realidade Virtual pode ajudar a reduzir o medo e preparar o exame com mais segurança.
- [Medo do Ambiente Hospitalar: Porque Surge e Como a Realidade Virtual Ajuda](https://marcodemelomartins.pt/medo-ambiente-hospitalar/): O medo do ambiente hospitalar leva ao evitamento de consultas e exames, com consequências reais para a saúde. Saiba como a Realidade Virtual ajuda a reprogramar esta resposta.
- [Fobia de Agulhas: Porque Acontece e Como a Realidade Virtual Ajuda a Superá-la](https://marcodemelomartins.pt/fobia-de-agulhas/): A fobia de agulhas leva ao evitamento de análises, vacinas e tratamentos essenciais. Saiba porque acontece e como a Realidade Virtual permite superá-la de forma gradual e segura.
- [Fobias Hospitalares: Porque Surgem e Como a Realidade Virtual Está a Transformar o Tratamento](https://marcodemelomartins.pt/fobias-hospitalares-realidade-virtual/): As fobias hospitalares levam ao evitamento de consultas e tratamentos essenciais, com consequências reais para a saúde. Saiba como a Realidade Virtual está a transformar o seu tratamento.
- [Medo de Alturas: Quando Se Torna uma Fobia e o que Pode Fazer](https://marcodemelomartins.pt/medo-de-alturas/): Medo de alturas que paralisa e causa tonturas pode ser uma fobia específica. Conheça as causas, os sintomas e as opções de tratamento disponíveis.
- [Ansiedade Social e Medo de Falar em Público (Glossofobia): Como a Realidade Virtual ajuda a vencer o "Olhar do Outro"](https://marcodemelomartins.pt/tratamento-ansiedade-social-porto/): Sente que o olhar do outro é uma ameaça? A ansiedade social tem tratamento. Veja como utilizamos a tecnologia de Realidade Virtual para criar memórias de segurança e vencer o medo de falar em público antes de pisar um palco real.
- [Medo de Conduzir? Como a Realidade Virtual ajuda a vencer a Amaxofobia (Porto e Norte)](https://marcodemelomartins.pt/medo-de-conduzir-realidade-virtual-porto/): Recupere o prazer de conduzir e a sua liberdade. A Realidade Virtual ajuda-a a vencer o medo de forma segura e progressiva.
- [Medo de Voar? Como a Realidade Virtual ajuda a superar a Aerofobia no Porto e Norte de Portugal](https://marcodemelomartins.pt/marcodemelomartins-pt-medo-de-voar-realidade-virtual/): Descubra como a Terapia de Realidade Virtual trata o medo de voar com eficácia comprovada. Tratamento especializado no Porto e Norte de Portugal.
- [Terapia de Realidade Virtual: Da Neurobiologia à Prática Clínica](https://marcodemelomartins.pt/terapia-realidade-virtual-neurobiologia/): Descubra como a terapia de realidade virtual (VRET) atua na neurobiologia do cérebro para superar fobias e ansiedade, superando os limites das abordagens tradicionais.
- [Medo de Conduzir e Realidade Virtual: Como Superar](https://marcodemelomartins.pt/medo-de-conduzir-realidade-virtual/): Fobia de condução: O medo de conduzir é uma fobia estruturada com impacto real na vida quotidiana. A realidade virtual pode ser parte da solução.
- [Terapia de Realidade Virtual: Da ficção científica à prática clínica](https://marcodemelomartins.pt/terapia-realidade-virtual/): História da VRET: Da ficção científica à prática clínica — como a realidade virtual se tornou uma ferramenta terapêutica com evidência científica sólida.

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- [Medo de Voar](https://marcodemelomartins.pt/elementor-1153/): Medo de Voar | Terapia de Realidade Virtual | Dr. Marco de Melo Martins Porto · Terapia de Realidade Virtual O medo de voartem tratamento. Uma forma gradual e eficaz de preparar o regresso ao ar. A aerofobia afecta entre 25 a 40 milhões de pessoas em todo o mundo. Impede férias, condiciona a carreira, isola. Com a Terapia de Exposição por Realidade Virtual, o tratamento é gradual, seguro e com eficácia documentada — numa abordagem pioneira no Porto. Falar com o Dr. Marco ou enviar e-mail → rolar Psicólogo Clínico · OPP nº 12819 · Especialista em Psicologia Clínica e […]
- [Política de Cookies (UE)](https://marcodemelomartins.pt/politica-de-cookies-ue/)
- [Terapia de Realidade Virtual](https://marcodemelomartins.pt/terapia-de-realidade-virtual/): Terapia de Exposição com Realidade Virtual Uma das abordagens mais inovadoras da psicologia clínica actual. Tratamento eficaz para fobias, medos e ansiedade num ambiente seguro e controlado. Enfrente os seus medos no conforto do consultório. https://www.youtube.com/watch?v=c5cgRO5VT7o O que é a VRET A Terapia de Exposição com Realidade Virtual expõe o paciente de forma gradual e controlada a situações que normalmente evita — num ambiente seguro, sem riscos reais e com acompanhamento clínico permanente. A eficácia está amplamente documentada para fobias específicas, ansiedade social, perturbação de pânico e stress pós-traumático. Como funciona a Realidade Virtual (VR) na consulta? A VR é utilizada […]
- [Sobre Mim](https://marcodemelomartins.pt/sobre-mim/): Dr. Marco de Melo Martins Psicólogo Clínico · OPP nº 12819 Nasci e cresci na ilha Graciosa, nos Açores — uma das ilhas mais pequenas do arquipélago, onde o isolamento e a proximidade com a natureza ensinam a observar o mundo com calma e atenção. Essa forma de estar nunca me abandonou. Vim para o continente estudar psicologia na Universidade do Minho. Vivo e trabalho no Porto há largos anos. Tenho 39 anos e sou psicólogo clínico especialista em Psicologia Clínica e da Saúde pela Ordem dos Psicólogos Portugueses — cédula profissional nº 12819. Ao longo da minha carreira, acompanhei mais […]
- [Início](https://marcodemelomartins.pt/): A psicologia clínica que se adapta a si Ecletismo clínico, relação terapêutica e as melhores ferramentas da psicologia moderna ao serviço de quem precisa. Cada pessoa que entra em consulta traz uma história diferente. O meu trabalho começa por compreendê-la, sem pressupostos nem fórmulas fixas. A minha abordagem é eclética e criteriosa: selecciono o tratamento em função de cada quadro clínico e de cada pessoa, com base no que a evidência científica demonstra ser mais eficaz. Sempre tendo em mente que a relação terapêutica é o alicerce fundamental da mudança. Marcar Consulta Ecletismo Clínico Selecciono o tratamento em função de cada […]
- [Formações](https://marcodemelomartins.pt/formacoes/): Formação em Terapia de Exposição com Realidade Virtual Para psicólogos e profissionais de saúde mental que querem integrar a VRET na sua prática clínica. O que vais aprender O que é a VRET e como funciona clinicamente · Evidência científica e indicações clínicas · Protocolos de exposição graduada · Como integrar a VRET numa sessão de psicoterapia · Plataformas e equipamento · Casos clínicos práticos Em breve A formação introdutória está em desenvolvimento. Se quiseres ser notificado quando as inscrições abrirem, deixa o teu email e nome abaixo. Please enable JavaScript in your browser to complete this form.Please enable JavaScript in […]
- [Contactos](https://marcodemelomartins.pt/contactos/): Contactos Escreve-me a dizer o que te traz aqui. Respondo pessoalmente, normalmente dentro de 24 horas. Email e WhatsApp marco@marcodemelomartins.pt   WhatsApp +351 96 806 17 42 Consulta online Disponível para consultas por videochamada, para todo o território nacional e internacional. Localizações no Porto EME Saúde — Rua de Júlio Dinis, 561 5º · 4050-012 Porto Clínica de Saúde Mental do Porto — Av. da França, 352 5º andar Sala 8 · 4050-276 Porto Clínica Médica da Foz — R. de Sobreiras, 636 · 4150-713 Porto VALOR DA CONSULTA – 70 euros Preferes falar primeiro? Sem compromisso. Escreve-me e esclareço as tuas […]
- [Consulta](https://marcodemelomartins.pt/consulta/): Consulta de Psicologia Clínica A consulta é um espaço seguro e confidencial para abordar dificuldades emocionais, comportamentais e relacionais. Cada processo é único — construído a partir da história, das necessidades e dos objectivos de cada pessoa. O que tratamos Perturbações de ansiedade (pânico, ansiedade social, ansiedade generalizada, fobias específicas), depressão, perturbações do comportamento alimentar, perturbações da personalidade, perturbação obssessivo-compulsiva, stress pós-traumático. Como funciona A primeira consulta serve para nos conhecermos e compreender o que te trouxe. A partir daí definimos juntos um plano terapêutico com objectivos claros. As sessões têm a duração aproximada de 50 minutos. Clínica EME Saúde Rua […]
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