A Nictofobia é o medo intenso do escuro que afeta adolescentes e adultos, perturbando o sono e a sensação de segurança. Neste artigo explico as causas, os significados psicológicos e inconscientes associados à escuridão, e as opções de tratamento, incluindo exposição gradual e Realidade Virtual.
Os ataques de pânico noturnos são episódios súbitos de terror que despertam o indivíduo do sono, com sintomas intensos e sensação de emergência. Saiba porque acontecem e como tratá‑los.
Emetofobia (medo de vomitar): sintomas, causas e tratamento, incluindo por que é frequentemente confundida com anorexia ou perturbação de pânico.
Medo intenso de alturas que surge mesmo em locais seguros. A acrofobia causa evitamento e ansiedade marcada; a Terapia de Exposição com Realidade Virtual é hoje o tratamento mais eficaz.
Como a ansiedade patológica se instala e se mantém através de um ciclo previsível. E como a exposição a pode ajudar a quebrar.
Mas a experiência clínica mostra algo que a literatura científica confirma de forma sistemática: estas fobias raramente existem isoladas.
A Realidade Virtual é uma técnica, não um modelo terapêutico. A sua eficácia depende de estar integrada num protocolo clínico estruturado, numa abordagem psicoterapêutica definida e numa relação terapêutica que sustente o processo.
A ansiedade generalizada é mais do que preocupação. É um estado de alerta constante que esgota o corpo e a mente. Conheça as causas, os sintomas e os tratamentos disponíveis.
A ansiedade social não é timidez. É um medo intenso do julgamento dos outros que limita a vida profissional, relacional e social. Conheça as causas, os sintomas e os tratamentos disponíveis.
O que distingue um ataque de pânico da perturbação de pânico, porque se desenvolve e como se trata. Informação clínica fundamentada, por psicólogo no Porto.