Depressão: Causas, Sintomas e Tratamento
A depressão é mais do que tristeza — é uma alteração profunda do humor, da vontade e do corpo. Conheça as causas, os sintomas e os tratamentos com evidência científica.
Perturbações de Humor
Perturbações de Ansiedade
Ansiedade Generalizada: Causas, Sintomas e Tratamento
A ansiedade generalizada é mais do que preocupação. É um estado de alerta constante que esgota o corpo e a mente. Conheça as causas, os sintomas e os tratamentos disponíveis.
Perturbações de Ansiedade
Ansiedade Social: Causas, Sintomas e Tratamento
A ansiedade social não é timidez. É um medo intenso do julgamento dos outros que limita a vida profissional, relacional e social. Conheça as causas, os sintomas e os tratamentos disponíveis.
Perturbações de Ansiedade
Perturbação de Pânico: Causas, Sintomas e Tratamento
O que distingue um ataque de pânico da perturbação de pânico, porque se desenvolve e como se trata. Informação clínica fundamentada, por psicólogo no Porto.
Psicologia Clínica
Nunca fomos tão livres. Nunca estivemos tão sós.
O amor romântico é uma invenção histórica e relativamente recente. Nunca fomos tão livres para escolher quem amar — e nunca estivemos tão sós para o fazer. Uma reflexão sobre autonomia, vínculo e as contradições da intimidade contemporânea.
Realidade Virtual (VRET)
Claustrofobia: Medo de Espaços Fechados e o que a Realidade Virtual Pode Fazer
A claustrofobia afecta elevadores, transportes públicos, multidões e outros espaços fechados. Percebe como funciona este medo e de que forma a terapia por realidade virtual pode ajudar no seu tratamento.
Realidade Virtual (VRET)
Fobia de Animais (Zoofobia): O Medo que Prejudica o Dia a Dia e Como a Realidade Virtual Pode Ajudar
A fobia de animais é uma das perturbações de ansiedade mais comuns e das mais limitantes no quotidiano. A exposição com Realidade Virtual permite trabalhar o medo de forma gradual, segura e clinicamente estruturada.
Realidade Virtual (VRET)
TOC de Contaminação: Compreender o Ciclo da Ansiedade e o caminho para a Liberdade
A POC de contaminação não é uma questão de higiene, mas de ansiedade. Compreenda o mecanismo cerebral de ‘falsa segurança’ e como a exposição clínica estruturada permite quebrar este ciclo exaustivo.
Realidade Virtual (VRET)
Claustrofobia na Ressonância Magnética: Porque Surge e Como a Realidade Virtual Ajuda a Reduzir o Medo
A claustrofobia na ressonância magnética é uma experiência real e intensa para muitas pessoas. Neste artigo explico porque surge e como a Realidade Virtual pode ajudar a reduzir o medo e preparar o exame com mais segurança.
Realidade Virtual (VRET)
Medo do Ambiente Hospitalar: Porque Surge e Como a Realidade Virtual Ajuda
O medo do ambiente hospitalar leva ao evitamento de consultas e exames, com consequências reais para a saúde. Saiba como a Realidade Virtual ajuda a reprogramar esta resposta.
Realidade Virtual (VRET)
Fobia de Agulhas: Porque Acontece e Como a Realidade Virtual Ajuda a Superá-la
A fobia de agulhas leva ao evitamento de análises, vacinas e tratamentos essenciais. Saiba porque acontece e como a Realidade Virtual permite superá-la de forma gradual e segura.
Realidade Virtual (VRET)
Fobias Hospitalares: Porque Surgem e Como a Realidade Virtual Está a Transformar o Tratamento
As fobias hospitalares levam ao evitamento de consultas e tratamentos essenciais, com consequências reais para a saúde. Saiba como a Realidade Virtual está a transformar o seu tratamento.
Realidade Virtual (VRET)
Medo de Alturas: Quando Se Torna uma Fobia e o que Pode Fazer
Medo de alturas que paralisa e causa tonturas pode ser uma fobia específica. Conheça as causas, os sintomas e as opções de tratamento disponíveis.
Realidade Virtual (VRET)
Ansiedade Social e Medo de Falar em Público (Glossofobia): Como a Realidade Virtual ajuda a vencer o “Olhar do Outro”
Sente que o olhar do outro é uma ameaça? A ansiedade social tem tratamento. Veja como utilizamos a tecnologia de Realidade Virtual para criar memórias de segurança e vencer o medo de falar em público antes de pisar um palco real.
Realidade Virtual (VRET)
Medo de Conduzir? Como a Realidade Virtual ajuda a vencer a Amaxofobia (Porto e Norte)
Recupere o prazer de conduzir e a sua liberdade. A Realidade Virtual ajuda-a a vencer o medo de forma segura e progressiva.